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学习健身气功“八段锦” 弘扬中华优秀传统文化
 
分享按钮 发表日期:2021-7-15 11:26:08 阅读数:898 
 
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    为传承和弘扬中华优秀传统文化,提高职工健身意识,促进健康和谐工作氛围。7月14日下午,市政中心开展“八段锦”健身活动。特邀国家武术六段、株洲市武术协会及株洲市健身气功协会培训部部长傅桂红老师前来授课。

    活动现场,傅桂红老师阐释了“八段锦”健身操的传统文化内涵,并与大家进行实践教学。逐节学习了“八段锦”的练习要点,指导老师对每个动作进行详尽指导。大家互相学习,其乐融融,充分领略了传统健身功法的独特魅力。

    市政中心将继续组织开展形式多样的体育健身活动,倡导大家以科学锻炼的方式提高身体素质,保持更好的工作状态。

      

                     (傅桂红老师仔细讲解动作要领)

   (八段锦为传统医学中导引按跷中绚丽多彩之瑰宝。一般有八节,锦者,誉其似锦之柔和优美。中医认为,八段锦柔筋健骨,养气壮力,具有行气活血、协调五脏六腑之功能,可以很好地帮助大家提高身体素质。)

 
 
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